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英國與加拿大科學家發表一項推翻傳統理論的研究,指出「坐直」並非最健康的姿勢。

身體後傾、與大腿約呈135度、並且雙腳觸地的放鬆坐姿,才最能減少脊椎所承受壓力。

挺直最傷脊椎

英國亞伯丁伍登醫院、以及加拿大亞伯達大學醫院的研究人員,將坐姿分為脊椎與大腿呈90度的「挺直」、低於90度的「前俯」、以及高於90度的「後仰」,並針對22名背部健康的實驗對象,透過新型可移動式核磁共振造影機,測量他們的脊椎角度及椎間盤活動。
 
測量結果發現,挺直坐姿造成最多脊椎壓力,前俯坐姿次之,壓力最輕的是後仰坐姿。

研究人員巴榭爾(Waseem Amir Bashir)解釋:「壓力會擠歪脊椎,久而久之造成肌肉與韌帶疼痛、變形,甚至慢性病。後傾135度是最符合生物力學的坐姿。」



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我有個很可愛也很愛自high的學妹,

因為她全家都是虔誠的天主教徒,所以她高中時常動不動的要拖我去教會

她跟她男朋友也是在教會認識的,不過我不認識她男朋友,

 

而剛剛接到學妹MSN...

情況是這樣的:

※※

「學長,在不在?」

「在,怎樣?」我回

 

...我現在遇上了麻煩了,想問你有沒有辦法幫我...

這時候的我心裡想著「蝦毀?我在大老遠的南投耶,該不會真的遇上什麼困難吧」

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這兩位美麗的牙醫助理是認識一位攝友東豪他們診所裡的.
兩位都是第一次給別人拍照,動作還有點僵硬,But anyway 阿肥我也是個新手呢

台大鐘樓前, 很漂亮很整齊
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 人比花嬌還是花比人嬌呢?
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花比溝美
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鐘樓前的一處,長滿了大紅色的花。好多遊客&學生都來跟它合照!
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這花的顏色很特別,吸引我過去拍它。枝上還有別名牌;是鳥來移植過來的品種。

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台北縣萬里核二廠出水口傍晚發生落海意外,一名婚紗禮服公司攝影師,?
a著一對新人取景拍照的時候,不小心整個人跌入海裡,沒多久就被大海淹沒失蹤,
警消全力搶救,目前還沒有尋獲。

婚紗公司的同事焦急的大喊,希望張姓男子趕快回來原本開心帶著一對新人前往取景,
可能因為求好心切,沒注意身後,一腳採空跌入海裡。
雖然張男有揮手求救,但因為水流湍急,沒多久就被大海淹沒消失不見。

落海的是一名婚紗公司的攝影,年約三十多歲名叫張漢霖,
傍晚帶著一對新人前往萬里核二場出海口拍攝婚紗照,
結果不小心從欄杆後跌入海裡, 警消在現場來回搜救,
希望能夠把握時機,但濃霧大也造成搜救上的困難。
原本開心的出遊拍攝婚紗取景,卻造成這起不幸的意外,讓人唏噓。

http://www.ttv.com.tw/098/02/0980225/09802254922102L.htm


各位攝影師出門取景要注意安全啊.....


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第一次外拍人像 ... 我的第一次獻給了小櫻。
之所以有機會拍到這甜美少女,完全是好朋友-攝友小瑾。
他先前就拍過小櫻數次了。這是剛好臨時缺了一位攝影師,阿肥就被圈選了。      感謝小瑾!

此次拍攝的地方是在山明水秀的坪林。老實說,以前從沒覺得坪林很美;
這次隨著小櫻的帶領下,我們進入了坪林的金瓜寮。瞬間 .... 我的嘴巴一直喃喃自語 ((哇~~怎麼坪林這麼美哦))
金瓜寮溪好像是北勢溪的分支,適合全家大小一起來遊玩,也可以到溪裡玩水哦。
(當然是要選擇水淺的地方啦,醬子才安全)對了,這裡也有規劃騎車步道。適合騎單車喲~~

照例一樣來看圖說故事囉!!

#1 有種優雅的氣質 配上山林之美 
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#2
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#3 好親切的笑容
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